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Linda jovem corredora em uma floresta verde.
Jovem mulher fitness fazendo exercício de alongamento após correr ao ar livre
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Menina no esporte no fundo por do sol
Mulher corredor com monitor de frequência cardíaca correndo na praia com relógio e top sutiã esportivo. Bonito ajuste treinamento modelo de fitness feminino e exercício fora no verão em parte do estilo de vida saudável .
Jovens fazem ioga dentro de casa
Mulher gorda a praticar desporto. Foto de alta qualidade
Homem sênior empurra para cima no ginásio. Estilo de vida maduro saudável .
Retrato de bela jovem índia descansando e refrescante depois de correr
Instruções passo a passo para abs: Entre na posição de prancha completa. Tira a perna direita do chão. Contraia os abdominais, arredonde as costas e puxe o joelho esquerdo para o nariz. Mantendo o núcleo, braços e pernas extremamente fortes. (A) Levante a perna direita
Jovem mulher fitness fazendo lunges durante o treino no ginásio
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Uma imagem da parte de trás das pernas do corredor no caminho no parque
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Visão completa de um jovem casal esticando as pernas e aquecendo juntos antes de se exercitar em um parque
Close up de um homem segurando um halteres de metal com luva de treinamento
Instruções passo a passo: Pegue um haltere em cada mão. Fique de pé com o tronco reto e segure os halteres com as palmas das mãos voltadas para o corpo. Sem mover seu tronco, levante lentamente os pesos com cada mão, mantendo-os estáveis e mesmo, um
Jovem caucasiana mulher desportiva segurando um halteres
Instruções passo a passo para abs: Deite-se de barriga para cima com os braços e pernas estendidos. (A) Crunch up, levantando os ombros como você levantar as pernas 45 graus fora do chão. Coloque a mão direita atrás da cabeça e levante a perna direita enquanto alcança a esquerda
Corredores. Casal jovem correndo na praia. Atletismo atraente jogging em calções esportivos de verão apreciando o sol exercitando seu estilo de vida saudável. Casal multiétnico, mulher asiática, homem caucasiano .
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Instruções passo a passo: Comece com as pernas tão afastadas. (A) Dobre os joelhos para o lado e abaixe a bola de remédio em direção ao chão. (B) esticar o tronco à esquerda, em seguida, repita o exercício do lado direito (C )
Jovem homem bonito fazendo exercícios esportivos em casa
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